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눈이 건조할 때.

2010. 4. 20. 19:28

지금같은 겨울에 히터, 여름엔 에어콘을 키시고 작업을 하시면 주위 습도가 많이 낮아지고

 

컴퓨터 작업을 하시고 계시면 눈의 순목운동 횟수(깜빡임 횟수)가 평상시보다 많이 줄어들게 됩니다.

 

따라서 눈에 눈물이 더 빨리 증발하게 되어 안구건조증이 오기가 쉽지요.

 

이럴 때에는 가습기를 틀어 놓으시거나 회사에서 절대로 사줄수 없다!! 라고 하시면.ㅠㅠ

 

수건등에 물을 적시고 일하시는 주변에 걸어놓으셔서 주위 습도를 조금이라도 높이시는게 눈에 좋습니다.

 

그리고 아무리 직업이지만..

 

한시간 컴퓨터 작업을 하시면 10~15분은 먼 산을 바라보시거나 휴식을 반드시 취해주세요.

 

건강한 눈을 위한 휴식은 선택이 아니라 필수! 랍니다~^^

Posted by Sinoe

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